Как похудеть подростку?
Без рубрики
3004

Тэги


Похожие посты

Добавить в

Как похудеть подростку?

Проблема лишнего веса очень часто волнует не только взрослых, но и подростков. Питание продуктами фаст-фуда, газированные напитки, неизменные сухарики и чипсы, приводят к ожирению. Поэтому многие озабоченные родители задаются вопросом: как похудеть подростку?

Начнём с того, насколько реальна эта проблема. С одной стороны при лишнем весе существует опасность для здоровья, с другой — у подростков, особенно у девочек, есть маленький пунктик на похудение.

То есть, надо продумать, реальна ли проблема лишнего веса для вашего ребёнка. Современная индустрия моды предлагает эталон красоты в виде худых, длинноногих моделей и девушки в возрасте 13-14 лет готовы на все, чтобы быть такими же, как образ, навязанный извне.

Узнать больше про интенсивное омоложение лица вы можете на сайте https://shebeautiful.ru/intensivnoe-omolozhenie.html, а также получить информацию о том, как правильно следить за кожей лица.

Если это не прихоть подростка и ваше настойчивое желание, чтобы он был стройнее, то возьмите на вооружение правила здорового питания.

Как похудеть подростку в 13 лет?

Пересмотрите его питание и привычки. От того, какие продукты употребляет ваш сын или дочь зависит здоровье. Откажите ему в продуктах фаст-фуда, сладкой газированной воде, жареном картофеле и т.д. Постарайтесь объяснить молодому человеку, какой вред приносит ожирение, которое напрямую связано с неправильным питанием.

Подготовшись, говорите с ним как можно конкретнее. Например, расскажите, каков химический состав газированных напитков. Организуйте сбалансированное питание: овощи, фрукты, рыба, нежирные кисло-молочные продукты и т.д.

Очень важно, чтобы подросток получал соответствующую физическую нагрузку. Как похудеть подростку, если он буквально привязан к компьютеру и телевизору? Увлеките его или её катанием на коньках, роликах, лыжах, велосипеде. Объясните пользу и преимущества спорта на примере великих спортсменов, которым они подражают.

Как подростку похудеть в 14 лет?

В этом возрасте для родителей, желающих помочь своим чадам, появляются дополнительные преимущества. Подростки начинают интересоваться противоположным полом. Это стимул для них и возможность для родителей лишний раз объяснить, как важно быть красивым и стройным. Подростки хотят быть популярными и с охотой вовлекаются во всевозможные виды спорта, танцы и т.д. Они не хотят отставать, что значит, быть неповоротливым и толстым. От вас требуется давать ему здоровое питание и постоянно поощрять его в новых начинаниях.

Юным гораздо легче избавиться от лишних килограммов, чем взрослым людям. Их уровень обмена веществ гораздо выше. Как похудеть детям подросткового возраста не представляет проблемы, если постоянно следить за их питанием, поддерживать их, не угнетать, т.к. плохой эмоциональный фон способствует ожирению и поощрять к физической активности. Постарайтесь быть ему другом и проблема, как похудеть подростку исчезнет из вашей жизни!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники