Тэги


Похожие посты

Добавить в

Что делать при вздутии живота?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе, что такое вздутие кишечника. Избавиться он неприятных болевых ощущений очень сложно.

Часто неприятные ощущения могут быть описаны как чувство заполненного желудка, изжога, спазмы и даже головная боль.

Вздутие кишечника происходит, как правило, через один-два часа после еды. Большинство из нас думает, что причиной тому служит расстройство желудка. Эксперты отмечают, что практически 33% населения планеты страдает от несварения желудка, а также проблем с кишечником.

Если у вас разбился градусник, обратитесь за помощью к ekonyus.info – круглосуточная экологическая помощь. И помните, что ртуть опасна для жизни человека!

От чего же происходит вздутие кишечника?

Вздутие кишечника, как правило, спровоцировано переизбытком углеводов в организме. Употребляя в пищу фасоль, капусту и другие источники углевода, в организме происходит так называемый алиментарный метеоризм.

Вздутие кишечника может быть спровоцировано длительным медикаментозным лечением, включающим в себя антибиотики. На фоне изменения микрофлоры кишечника, возникает дисбактериоз, который в свою очередь, вызывает вздутие.

Кроме этого, причинами метеоризма может послужить плохое пережевывание пищи, употребление молочных продуктов, а также нехватка пищеварительных ферментов.

Вздутие кишечника также может быть спровоцировано на психологическом уровне — психогенный метеоризм. Он может быть вызван сильным стрессом, психологическими отклонениями.

Что делать при вздутии кишечника?

Вздутие кишечника является всего лишь симптомом той или иной болезни. Поэтому, чтобы качественно устранить проблему, необходимо установить ее причину. В домашних условиях вы можете принять лишь спазмальгетики, которые помогут снять боль. В остальном диагноз ставит врач. Если же вздутие кишечника происходит систематически, обратите внимание на свой рацион, возможно вздутие вызвано определенным продуктом.

Профилактика.

Сокращение объема пищи. Уменьшение порции еды поможет при несварении желудка, а также количество потребляемых калорий. Если у вас систематически проявляются проблемы с пищеварительной системой, принимайте яблочный уксус перед едой. Растворите 2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане и пейте за 15 минут до каждого приема пищи. Такой напиток поможет улучшить пищеварение.
Мята и фенхель идеально подходят для лечения расстройства желудка. Фенхель помогает стимулировать выделение слюнных желез, а мята имеет успокаивающее действие.

И не забывайте вести активный образ жизни, в обратном случае происходят нарушения двигательной активности кишечника.

Источник статьи: Style-Fresh

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники